Ит һәм шоколад сезне депрессиягә китерә
Ит һәм шоколад сезне депрессиягә китерә

Видео: Ит һәм шоколад сезне депрессиягә китерә

Видео: ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ ПЛОМБИРНОГО МУССА.НАМЕЛАКА ШОКОЛАДНАЯ.ДЛЯ ТОРТОВ И ПИРОЖНЫХ. ПРОСЛОЙКА В ТОРТ. Кексик 2022, Октябрь ае
Anonim

Билгеле булганча, сәламәтлегебезнең торышы турыдан-туры диетага бәйле. Бу кан әйләнеше, ашкайнату һәм гомуми тон турында гына түгел. Акыл хәле шулай ук ​​кулланылган ризыкның санына һәм сыйфатына бәйле түгел. Күптән түгел Испания галимнәре бу өлкәдә кызыклы ачыш ясадылар.

Билгеле булганча, каты диета үтәү кәефне боза һәм арыганлыкны арттыра. Әгәр дә сез кызыл ит һәм шоколад белән китсәгез, депрессия үсеше куркынычы сизелерлек арта.

Испания галимнәре ун ел эчендә 15000 волонтерның диетасын һәм сәламәтлеген контрольдә тоттылар. Collectedыелган барлык мәгълүматларны анализлагач, белгечләр нәтиҗә ясады: депрессия һәм башка психологик бозулар ит һәм шоколад яратучылар арасында еш очрый. Белүегезчә, кызыл ит һәм шоколад нерв системасына этәргеч бирә, һәм нәтиҗәдә ит һәм шоколад ризыкларын яратучылар башкаларга караганда ешрак седатив матдәләр алырга мәҗбүр булдылар.

Исегездә тотыгыз, шоколад күптән эффектив антидепрессант булып санала.

Ләкин берничә ел элек Америка галимнәре атнага ким дигәндә бер шоколад ашаган кешеләрнең вакыт-вакыт ашаганнарга караганда депрессиягә дучар булуларын ачыкладылар.

Белгечләр әйтүенчә, депрессиягә эләккән кешеләр кәефне яхшырту өчен шоколадны активрак ашый башлыйлар, шул ук вакытта көтелгән эффектка ирешмиләр. Наркомания эффекты да читтә калмый - шоколад кәефнең кыска вакытлы яхшыруына китерергә мөмкин, ләкин озак вакытка хәл начарлана бара.

Популяр тема буенча